2016年11月05日

フライパンでHM蒸しパン。

ご訪問ありがとうございます。

数年前から、健康に気遣うようになったのです。
それは、
「食べたもので体は作られる」と、、、、。
当然のことですが、改めて言われると「そうだよなぁ〜」と、、、。

で、それまで、カップ麺とかお菓子とか大好きだったんですが、
少しづつ減らして行きました。

そんな時に見つけたこれ!!!
原材料名の所をみて一目惚れ!!!
時々、ホットケーキを作ってたのですが、
今は、ちょっと、胃の調子が悪いので、油を使わない、
蒸しパンを作ってみたぁ〜!!!

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私は、今回、フライパンで挑戦!!!
栄養を少しでも考えて、ニンジンをおろして入れましたぁ〜
牛乳も苦手なので、豆乳に


そしてぇ〜

先日頂いた、バジルを少し干しておいておいたのも使ってみよぉ〜

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混ぜ混ぜしてカップに入れてぇ〜、
水を1cmほど入れたフライパンに、、、、

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蓋をして、蒸し蒸しぃ〜

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出来たぁ〜

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バジルの香りってステキィ〜

バジルって何にでも合うぅ〜



しかし、、、健康に気を使っているつもりが、体調不良になったりするんですよぉ〜(大爆)
私に足りないものがわかってきたので、出来ることから始めます

まずは、、、、
ジムへ行くようになりましたぁ〜
汗をかくって素晴らしぃ〜
筋肉ムキムキになるまで頑張ります





それでは、、、、、、
皆様にとって、素敵な週末となりますように



see you again ♫ (* ̄▽ ̄)ノ~~


posted by Jun at 15:23| 大阪 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月29日

頂き物ぉ〜♪

ご訪問ありがとうございます。

美味しそうな、バジルのパスタをブログにアップしているのを見て
「美味しそう!」と言ったら、
     バジルが届いたぁぁぁ〜

で、
野菜まで入っていた、、、

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キャキャッキャ

有りがたやぁ〜 有りがたやぁ〜♪
箱を開ける前から、ハーブの香り、、、、。

早速、
早速、、、
早速、、、、、パスタを作ろう!!!

ベーコンとトマトをオリーブオイルで炒めてぇ〜
ミネラルたっぷりの天日塩を少々 パラパラとぉ〜
茹でたパスタを絡めてぇ〜
最後に、いただいたバジルを刻んでぇ〜まぜまぜ、、、、。


ウッシッシィーーーー


ヤバ美味ぁ〜〜〜

フレッシュバジル、最高ぉーーー


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ありがとうございましたぁ〜
バジルは、栄養満点らしい、、、。





それでは、、、、、、
皆様にとって、素敵な週末となりますように



see you again ♫ (* ̄▽ ̄)ノ~~



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posted by Jun at 13:14| 大阪 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月10日

引っ越しまして、、、、。

ご訪問ありがとうございます。

会社が移転しまして、私も7月1日にお家を引っ越しました。
大阪から 京都府宇治市へ、、、、、
ドタバタしてて、お引っ越しの知らせのハガキも作れていません、、、

そんな中、地元の神社へご挨拶
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Ipadで撮った写真ですが、、、ボケボケですね。

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ここの町に住むのは初めてですが、
もともと縁を感じていた場所でした。
初めて参る小さな神社ですが、なんとなく懐かしく感じ、
「ただいま」と言いたくなった
不思議ですね、、、、。

そのあと、ランチへ、、、、、。
今日もドタバタしているので、外食
頑張っている自分にご褒美です。

田んぼの中にある黄色い建物のお店
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農園大衆食堂「Agri」というお店。
自然農園の自家栽培のお野菜を使った食事が頂けます。

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内装も、落ち着いていてオシャレです
あっという間にお客さんでいっぱいになりました。


私は、パスタセットを頂きました!

まずはぁ〜〜〜
サラダ!!!!
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けっこう、たっぷり頂けます
水ナスが入っています。
サラダで水ナスを頂くのは初めてですが美味しかったです。

次はぁ〜
パスタぁ〜〜〜
4種類のパスタの中から、1種類選びます。
選んだのは、ツルムラサキのぺペロンチーノ
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とっても美味しかったです

次は、デザート
今日は、レモンのシフォンケーキ。
フッワフワでした
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。。。。。帰って、あれこれドタバタ、、、、、。
あっとゆう間に夕方、、、、、、
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時間は、止まらない、、、、。
明日も頑張るぞぉ〜〜〜



それでは、皆様にとっても素敵な1週間となりますよぉ〜に





posted by Jun at 22:14| 大阪 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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